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Nos services

Réservez en ligne

Vous vous demandez maintenant si vous allez vous commettre pour améliorer votre qualité de vie, ou si comme la majorité, vous reporterez à plus tard … Sachez que plus tard ne viendra JAMAIS. Réservez en ligne avec nous pour l’évaluation de votre
condition physique 

Évaluation de la condition physique

L’évaluation de votre condition physique est essentielle à la planification de tout programme de conditionnement à venir, et ce, quelque soit votre objectif : la gestion de la douleur, la performance, la gestion du poids, l’amélioration posturale, etc. Elle sera réalisée par un kinésiologue qui évaluera les facteurs de risque liés à votre santé afin d’établir votre profil. Ce profil lui permettra de recommander des exercices spécifiques à vos besoins en ciblant le type d’exercices, nombre de fois que vous devriez les pratiquer, les précautions à prendre, la durée de vos exercices, etc.

L’évaluation de votre condition physique à la Clinique ÉkiSanté est spécifique à chaque personne et sera adaptée pour vous.

  • La recherche d’informations liées à votre état de santé, vos habitudes de vie, vos antécédents actifs et vos activités actuelles;
  • L’évaluation de votre composition corporelle;
  • L’évaluation de votre capacité aérobie;
  • Des tests posturaux, de mobilité et musculaire;
  • L’interprétation des résultats et des recommandations spécifiques à vos besoins.
Par la suite, votre kinésiologue pourra poursuivre avec la prescription d’un programme d’entraînement personnalisé en fonction de:
 
  • vos résultats de l’évaluation;
  • vos besoins et objectifs d’entraînement;
  • vos intérêts personnels;
  • l’environnement le plus favorable pour être actif (maison, extérieur, salle de conditionnement physique, etc.)

Douleurs chroniques

Notre kinésiologue spécialisée en réadaptation en contexte de douleur chronique, prend le temps nécessaire avec vous pour expliquer ce qu’est la douleur chronique et quels sont les effets sur vous. Ensuite, il faut bouger! Mais bouger intelligemment, encadré par votre kinésiologue qui vous apprendra a bien doser l’exercice avec un plan d’accompagnement personnalisé.

La bonne gestion de l’activité physique apporte une meilleure gestion de la douleur en la diminuant ou en l’éliminent complètement. Ce qui apporte une meilleure qualité de vie, un meilleur sommeil et plus d’énergie pour vaquer à vos occupations de la vie quotidienne.

îcone de coeur en santé

Oncologie

Notre kinésiologue spécialisée en oncologie vous offre un encadrement spécifique pour chacune des étapes qui suivront. Cet accompagnement est sans frais* (certaines conditions s’appliquent) grâce à nos partenaires, soit la Fondation Virage ainsi que la Fondation Québécoise du cancer.

Concrètement, l’accompagnement de l’activité physique va:

-Améliorer la gestion des douleurs musculaires et articulaires reliées aux traitements/chirurgie

-Améliorer la gestion des effets secondaires reliés aux traitements

-Meilleure énergie pendant et après vos traitements

-Diminution du risque de récidive de cancer

-Augmentation du taux de survie

Appelez Isabelle pour prendre rendez-vous pour votre évaluation.

Blessures sportives

Vous vous êtes blessé en pratiquant votre sport? Et vous voulez vous remettre sur pied? Ou vous êtes tout simplement quelqu’un d’actif, mais vos bobos vous empêche de faire les activités physiques que vous aimez?

Prenez rendez-vous avec notre kinésiologue pour vous aider à vous remettre sur pieds rapidement avec un plan d’entraînement adaptés pour vous.

Grossesse et postnatal

Mal au dos, mal aux jambes, mal aux hanches, manque d’énergie, reflux gastriques, etc. Ça vous dit quelque chose? 

À la clinique ÉkiSanté, nous avons une solution pour vous; bouger! Oui! Bouger, mais bien accompagnée et de façon sécuritaire avec un plan d’accompagnement d’exercices spécifiques. Vous ferez équipe avec une kinésiologue spécialisée pour les futures et nouvelles mamans.

Être accompagné d’une kinésiologue, c’est de vous assurez de bouger en toute sécurité pendant l’évolution de votre grossesse.